Ausgleichsübungen für die nächste Fahrradtour

Unter folgendem Link finden Sie Ausgleichsübungen für Ihre nächste Fahrradtour. Bewegung tut gut und somit auch das viele Fahrrad fahren. Doch durch die doch sehr einseitige Haltung auf dem Fahhrad können sich Verspannungen einschleichen. Mit diesen Übungen können Sie dem entgegenwirken. Probieren Sie es aus, starten Sie die aktiven Pausen während Ihrer Fahrradtour und lassen Sie uns wissen, wie es Ihnen gefallen hat.
Bleiben Sie gesund!
Ihr Team vom medbalance

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