Untenstehend findet ihr einen Link, der euch zu unserem nächsten Video führt! Dieses Mal zeigt euch Moni, wie ihr ganz einfach zu Hause - ohne zusätzlichen Geräteeinsatz - ein tolles Ganzkörper-Workout gestalten könnt.
Bei jeder Übung bitte 2-3 Sätze à 10-15 Wiederholungen.
Macht mit uns lasst Moni nicht alleine schwitzen :D
Viel Spaß!
