Aktives Aufbautraining

Aktives Aufbautraining

Gezielt. Begleitet. Individuell

Ein vernünftiges gerätegestütztes Muskelaufbautraining ist von hohem gesundheitlichem Nutzen. Damit Ihr Training möglichst effizient und sicher ist, begleiten wir Sie Schritt für Schritt durch unser persönliches Betreuungssystem. Moderne Trainingsgeräte, die Unterstützung unserer Gesundheits-und Sporttherapeutinnen und die Begegnung mit Gleichgesinnten helfen Ihnen, am Ball zu bleiben und den „inneren Schweinehund“ zu überwinden.

Aktives Aufbautraining: Unsere Angebote im Überblick

Gern nehmen wir uns Zeit für ein ausführliches Informationsgespräch.
Termine unter Tel. 05401 339169-0

Sie möchten körperlich fit werden oder bleiben? Sie legen Wert auf individuelle Beratung und persönliche Betreuung? Dann empfehlen wir Ihnen das Aktive Aufbautraining im medbalance.

Um die Wirkung Ihrer physiotherapeutischen Behandlung zu verbessern und Ihre Beschwerden nachhaltig in den Griff zu bekommen, ist ein individuelles Kraft- und Ausdauerprogramm empfehlenswert. Denn die beste Behandlung bringt nur kurzfristige Linderung, wenn langfristig die „richtige“ Bewegung fehlt.

Beim vom Arzt verordneten Gruppentraining lernen Sie gesundheitlich wertvolle Übungen kennen und erleben in der Gruppe, dass Bewegung Spaß machen kann. Um Ihren gesundheitlichen Erfolg jedoch langfristig zu festigen, ist es sinnvoll, das Gruppentraining durch ein individuelles Kraft- und Ausdauerprogramm zu ergänzen.

Nach einer Rehabilitationsmaßnahme haben Sie ein Anrecht auf die von der Rentenversicherung finanzierten Trainingstherapeutischen Rehabilitationsnachsorge T-RENA. So können Sie durch gerätegestütztes Training Ihre Erfolge sichern und weiter ausbauen.
Melden Sie sich ggf. bereits während der Reha bei uns, um zeitnah mit dem Training fortzufahren.

Das neue Betreuungssystem im medbalance.

Ihr innerer Schweinehund ist doch immer größer als Ihre Motivation und Sie verfallen nach ersten eignen Trainingseinheiten wieder zurück in alte Gewohnheiten?

Dann kommen Sie zu uns!

Mit dem Personal Training können Sie Ihre Ziele unter fachkundiger 1 zu 1 Betreuung noch schneller und effizienter erreichen. Durch die regelmäßige persönliche Betreuung werden sich Ihre Erfolge deutlich bemerkbar machen und gemeinsam werden wir Ihren inneren Schweinehund besiegen. Ein Gesundheitscheck, abwechslungsreiche individuelle Trainingspläne und Ernährungstipps füllen das Personal Training für 3 Monate. Sie werden schnell merken: Training kann Spaß machen!

 

Sprechen Sie uns gerne an. Wir freuen uns auf Sie!