Core Workout


Low Carb Rezept - Gefüllte Champignons
Heut' wollen wir die Köche in euch wecken,
drum lasst euch dies nach dem nächsten Workout schmecken!
Zutaten:
6 Champignons
1-2 EL Creme Fraiche
2 EL Schnittlauch
2 Knoblauchzehen
1 Zwiebel
Salz
Pfeffer
50g geriebenen Käse
Guten Appetit und viel Spaß beim Kochen wünscht das Team aus dem medbalance
Hier der Link zum Nachkochen:
Bauch-Workout
Balance-Workout
Zirkeltraining
https://www.facebook.com/1598418730467806/videos/846687462477705
Outdoor-Workout
Handtuch-Workout
Anstatt nur faul mit einem Buch, schnappt euch zum Wokout ein Handtuch!
Diese Übungen lassen euch so richtig ins Schwitzen kommen... aber ist ja kein Problem! Ihr habt euer Handuch ja schon griffbereit Haha!
VIEL SPAß!
Euer Team vom medbalance
Ostereier-Workout
Passend zu der Osterfeier, schnappt euch ein paar Ostereier!
Damit euch über die Feiertage nicht langweilig wird, hier ein paar Ideen, wie ihr euch die Schokoeier vorher schon einmal verdienen könnt.
Viel Spaß und euch allen ein schönes Osterfest!
Liebste Grüße und viel Gesundheit in dieser Zeit wünscht euch
euer Team vom medbalance
Link:
https://www.facebook.com/1598418730467806/videos/250183399492618/
Treppen-Workout
Step by step...
Warum nicht neben der nächsten Etage auch das nächste Ziel erreichen? Im nächsten Video zeigt Ihnen Moni wie Sie die Treppe in Ihr nächstes Home-Workout integrieren können.
Probieren Sie doch mal die verschiedenen Varianten aus.
Um die wichtigsten Informationen auf dem schnellsten Weg zu erhalten, schicken Sie uns gerne Ihre E-Mail-Adresse an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Ganz liebe Grüße vom gesamten Team
Bleiben Sie gesund!
Hier der Link zum Video:
https://www.facebook.com/1598418730467806/videos/1431586697011496/
Besenstiel-Workout
Dein heutiges Ziel: Workout mit dem Besenstiel!
Warum nicht mal eine kleine Pause zwischendurch, zum Mobilisieren. Schmiert zur Abwechslung auch mal eure Gelenke und nicht nur euer Fahrrad!
Viel Spaß! :)
Link: