Babys in Bewegung (BiB)

Unsere BiB-Kurse starten wieder!!!

Wir freuen uns sehr, wieder gemeinsam spielen und toben zu können. Die Bewegung in der Gruppe wird Ihrem Kind, aber auch der Nähe zwischen Ihnen und Ihrem Kind, gut tun!

Neuanmeldungen sind auch wieder möglich. Ab 6 Wochen können Sie Ihr Baby anmelden und bei spielerischen Aktionen viel Neues lernen! Wir freuen uns sehr auf Sie!

Ihr Team vom medbalance

UPDATE Sauna

Liebe Sauna-Fans,

aufgrund der aktuellen Situation musste auch unsere Sauna Mitte März ihre Türen schließen. Trotz der weiteren Lockerungen, müssen wir unsere Sauna noch weiter geschlossen halten. Es gibt zu viele Anforderungen, die erfüllt sein müssen, um die Sauna wieder öffnen zu dürfen. Leider sind viele dieser Anforderungen, wie z.B. Mindestabstand von 2 Metern und die geforderten Einbahnstraßensysteme, nicht einzuhalten. Ihre Gesundheit liegt uns sehr am Herzen, weswegen wir uns demnach für eine Saunaeröffnung voraussichtlich zu Ende August entschieden haben.

Wir danken Ihnen für ihr Verständnis! Bleiben Sie gesund!

Liebe Grüße vom gesamten Team :)

UPDATE Säuglings- und Kinderschwimmen

Liebe Eltern, liebe Kinder,

seit Mitte März finden unsere geliebten Schwimmkurse nicht mehr statt! Das Corona-Virus stellt alles auf den Kopf...

Leider können wir Ihnen nicht genau sagen, wann die Kurse wieder starten. Wir hoffen aber sehr, dass es nicht mehr all zu lange dauert und wir nach den Sommerferien starten können. Sobald es weitere Lockerungen gibt, werden wir Sie zeitnah informieren.

Eines steht aber dennoch fest: Es gehen Ihnen keine Kursstunden verloren! Beim Start der Schwimmkurse werden wir dort anknüpfen, wo wir im März aufgehört haben.

Wir wünschen Ihnen alles Gute und bleiben Sie gesund!

Ganz liebe Grüße vom gesamten Team vom medbalance :)

UPDATE Wasserkurse

Leider gibt es bezüglich des Starts unserer Wasserkurse noch keine Neuigkeiten. Zwar öffnen die Schwimmbäder in der Umgebung, doch leider sind die strengen Corona-Regeln (wie z.B. 2m Abstand oder die Einbahnstraßen-Regelung) bei uns nicht einzuhalten. Ihre Gesundheit und auch Sicherheit liegt uns sehr am Herzen, weswegen wir uns dazu entschieden haben noch etwas mit dem Beginn der Kurse im Wasser zu warten.

Für Einzeltherapien ist das Schwimmbad geöffnet.

Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis und freuen uns schon wieder darauf, mit Ihnen im Wasser Gas zu geben!

Ganz herzliche Grüße vom gesamten Team vom medbalance

Neuro-Fitness/Herzsport/Lungensport

Auch unsere drei Gruppen Neuro-Fitness, Herzsport und Lungensport starten wieder!!

 

Ebenfalls unter Voranmeldung finden diese Kurse zu den folgenden Zeiten statt: 

 

Neuro-Fitness: Mittwoch 15:45 - 16:30 Uhr

Herzsport: Mittwoch 16:45 - 17:45 Uhr

Lungensport: Freitag 17:00 - 17:45 Uhr

 

Wir freuen uns auf eure Anmeldungen unter Tel.: 05401 - 33 91 69 4 oder per E-Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Euer Team vom medbalance 

Unsere Kurse starten wieder!!!

+++ Gute Neuigkeiten +++
 
Ab Dienstag, 02.06.2020 starten wieder unsere Reha- und Funktionstrainingskurse! Da unser Kursraum leider aufgrund der vorgeschriebenen Hygieneregeln zu wenig Platz für alle Teilnehmer bietet, verlegen wir die Gruppen nach draußen in den Park.
Die Gruppen finden zu folgenden Zeiten statt:
 
Montag - Freitag:
Funktionstraining: 9:00 Uhr und 18:00 Uhr
Rehasport: 9:45 Uhr und 18:45 Uhr
 
Um teilzunehmen, meldet euch bitte vorher zu den Kursen an. Gerne per Telefon unter 05401 - 33 91 69 4 oder per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
 
Wir freuen uns riesig auf euch! ?
Euer Team vom medbalance

Unsere Trainingsfläche öffnet wieder!!

Gute Neuigkeiten!

 

Ab Montag, 25.05.2020 können alle unsere Mitglieder wieder wie gewohnt bei uns trainieren! 

Wir freuen uns auf unsere Mitglieder und sind voller Motivation gemeinsam eure Ziele weiter zu verfolgen.
 
Ganz liebe Grüße vom gesamten Team vom medbalance ❤
 
P.S.: Bitte beachtet alle unsere Hygieneregeln! Nur gemeinsam können wir auf unsere Gesundheit achten ?

Step-Aerobic

Ihr braucht nicht lesen euer Comic
denn hier ein Video mit Aerobic!
 
Heute gibt's das Video in voller Länge, sodass ihr direkt parallel mitmachen könnt. Auch ohne Step-Brett könnt ihr teilnehmen und ordentlich ins Schwitzen kommen. Viel Spaß! :)
 
Euer Team vom medbalance
 
Link:

https://www.facebook.com/1598418730467806/videos/1647055622117986

 

Mobilisations-Workout Teil 2

Heute geht es um eure Beine, Füße und den Po
macht mit und verbessert euren Status quo!!! ?
 
Heute erwartet euch eine Mischung aus einem Faszientraining und der Mobilisation der unteren Körperhälfte. Mithilfe eines Tennisballs, eines Stabs und einer Faszienrolle (es geht auch ein Nudelholz) löst ihr euer verklebtes und verspanntes Gewebe. So können Schmerzen reduziert und Funktionseinschränkungen verbessert werden. Geht mit einem entspannten Körpergefühl ins Wochenende ?
 
Ganz viel Spaß! Wie immer dürft ihr euch bei Fragen gerne bei uns melden!
 
Euer Team vom medbalance ❤
 
Link: https://www.facebook.com/1598418730467806/videos/245683056673994
 

Mobilisations-Workout

Diese Woche erwartet euch eine Mobilisation von Kopf bis Fuß
und wir senden raus einen sportlichen Gruß! ?
 
In diesem Video findet ihr den 1. Teil zur Mobilisation der oberen Körperhälfte. Alles, was ihr benötigt, ist ein Tennisball, eine Wand und einen Türrahmen.
Viel Spaß beim Mitmachen. Lasst uns wissen, wie es euch gefallen hat.
 
Liebste Grüße vom gesamten Team ❤
 
Seite 8 von 10